Røget Laks
I kategorien "Andet" findes opskriften "Røget Laks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 160 gram.
Røget Laks indeholder i alt 322 kalorier / 1347 KJ.
Denne opskrift er oprettet af bimse128
Sådan tilberedes Røget Laks
Røget laks på rugbrød
Ingredienser der indgår i opskriften
- røget laks norlax 100 g 186 kcal / 778 kj
- rugbrød kohberg 50 g 100 kcal / 418 kj
- Mayonnaise Let, K-salat 10 g 36 kcal / 151 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1347 kJ / 322 kcal |
| Fedt | 15,4 g |
| Kulhydrat | 19,05 g |
| Protein | 23,8 g |
| Kost fibre | 4,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2016, sidst opdateret d. 19-05-2016
Ingen indlæg endnu.