Røræg ssp
I kategorien "Andet" findes opskriften "Røræg ssp". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 290 gram.
Røræg ssp indeholder i alt 270 kalorier / 1128 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af SusanPedersen
Sådan tilberedes Røræg ssp
Xxx
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg, hele, rå 150 g 212 kcal / 885 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 90 g 41 kcal / 169 kj
- Skummetmælk Thise 50 g 18 kcal / 73 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1128 kJ / 270 kcal |
Fedt | 14,9 g |
Kulhydrat | 5,5 g |
Protein | 28,75 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 49 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.