Rösti Nina
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rösti Nina". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1093 gram.
Rösti Nina indeholder i alt 814 kalorier / 3406 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 136 kcal / 568 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ninatk
Sådan tilberedes Rösti Nina
Kartofler løg og gulerødder rives groft
Blandes med æg, salt, peber og parmesan
Steges i olie
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Gulerødder
400 g 144 kcal /
602 kj
- Kartofler 500 g 400 kcal / 1674 kj
- Rødløg, rå 60 g 25 kcal / 105 kj
- Hvidløg 3 g 5 kcal / 20 kj
- Parmesan, revet 20 g 85 kcal / 356 kj
-
Øko Æg M/L
110 g 155 kcal /
649 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3406 kJ / 814 kcal |
| Fedt | 18,773 g |
| Kulhydrat | 133,896 g |
| Protein | 38,904 g |
| Kost fibre | 21,863 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2019, sidst opdateret d. 21-08-2019
Ingen indlæg endnu.