Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ærtemos

I kategorien "Andet" findes opskriften "Ærtemos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 721 gram.

Ærtemos indeholder i alt 441 kalorier / 1844 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 110 kcal / 461 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Ærtemos

Kog vand 150 ml, hvidløg og hakket løg i ca 20 min, tilsæt ærter og når de er varme blend med stavblender.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1844 kJ / 441 kcal
Fedt7,175 g
Kulhydrat57,07 g
Protein39,56 g
Kost fibre2,11 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2014, sidst opdateret d. 26-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.