Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ruccola med mozzarella og tomat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Ruccola med mozzarella og tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 385 gram.

Ruccola med mozzarella og tomat indeholder i alt 466 kalorier / 1949 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 93 kcal / 390 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Ruccola med mozzarella og tomat

Bland

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1949 kJ / 466 kcal
Fedt34,75 g
Kulhydrat13,615 g
Protein25,62 g
Kost fibre2,38 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt67 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-11-2015, sidst opdateret d. 13-11-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.