Rug Pita
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rug Pita". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1455 gram.
Rug Pita indeholder i alt 2878 kalorier / 12039 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 180 kcal / 752 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Barner90
Sådan tilberedes Rug Pita
Na
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Rugmel 300 g 1017 kcal / 4255 kj
- Hvedemel 500 g 1700 kcal / 7113 kj
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
-
Skummetmælk
300 g 105 kcal /
439 kj
- vand 300 g 0 kcal / 0 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 12039 kJ / 2878 kcal |
Fedt | 16,25 g |
Kulhydrat | 609,75 g |
Protein | 91,7 g |
Kost fibre | 3,1 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.