Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

rugbrød kernegrov solsikke m fedt & kartoffel

I kategorien "Andet" findes opskriften "rugbrød kernegrov solsikke m fedt & kartoffel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.

rugbrød kernegrov solsikke m fedt & kartoffel indeholder i alt 353 kalorier / 1476 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes rugbrød kernegrov solsikke m fedt & kartoffel

2 stk brød skrabet fedt og 100 gr kartoffel .

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1476 kJ / 353 kcal
Fedt15,86 g
Kulhydrat45,96 g
Protein7,88 g
Kost fibre9,68 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-02-2015, sidst opdateret d. 01-03-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.