rugbrød med philadelfia og agurk
I kategorien "Andet" findes opskriften "rugbrød med philadelfia og agurk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 85 gram.
rugbrød med philadelfia og agurk indeholder i alt 137 kalorier / 574 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af boasepeter
Sådan tilberedes rugbrød med philadelfia og agurk
11%
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Rugbrød
50 g 105 kcal /
439 kj
- Philadelphia 11% 20 g 30 kcal / 127 kj
- Agurk 15 g 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 574 kJ / 137 kcal |
| Fedt | 3,215 g |
| Kulhydrat | 18,835 g |
| Protein | 5,085 g |
| Kost fibre | 4,72 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-06-2016, sidst opdateret d. 28-06-2016
Ingen indlæg endnu.