Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rugbrød

I kategorien "Andet" findes opskriften "Rugbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 920 gram.

Rugbrød indeholder i alt 2742 kalorier / 11471 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 685 kcal / 2868 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rugbrød

Et godt brød fra Verdens bedste kur

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi11471 kJ / 2742 kcal
Fedt12,88 g
Kulhydrat562,12 g
Protein86,48 g
Kost fibre138 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt4 %Højst 30%
Kulhydrat83 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-03-2013, sidst opdateret d. 16-05-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.