Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Runas proteinpandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Runas proteinpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 245 gram.

Runas proteinpandekager indeholder i alt 350 kalorier / 1464 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Runas proteinpandekager

Pisk sammen og på panden .

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1464 kJ / 350 kcal
Fedt10,3 g
Kulhydrat39,84 g
Protein21,925 g
Kost fibre5,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-09-2018, sidst opdateret d. 23-09-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.