Ruskum snusk ala johnny
I kategorien "Andet" findes opskriften "Ruskum snusk ala johnny". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1500 gram.
Ruskum snusk ala johnny indeholder i alt 2585 kalorier / 10816 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 517 kcal / 2163 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af johnnylynge
Sådan tilberedes Ruskum snusk ala johnny
Kog pasta. Svits wokblanding og kød. Tilsæt krydderier efter eget valg. Sidst blandes pastaen i og retten er færdig.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Gris & Kalv(hakket kød 4-7%) 500 g 675 kcal / 2824 kj
- vores wokblanding 500 g 170 kcal / 711 kj
- penne pasta 500 g 1740 kcal / 7280 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10816 kJ / 2585 kcal |
| Fedt | 35,5 g |
| Kulhydrat | 379,5 g |
| Protein | 173,5 g |
| Kost fibre | 17,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2020, sidst opdateret d. 18-05-2020
Ingen indlæg endnu.