Salat fra We feat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Salat fra We feat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 220 gram.
Salat fra We feat indeholder i alt 247 kalorier / 1035 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Salat fra We feat
Kyllingesalat
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- kyllingebryst, rema 1000 50 g 55 kcal / 230 kj
- Hvidkål, rå 50 g 15 kcal / 63 kj
- Rødbeder 20 g 12 kcal / 49 kj
- Salatblanding 20 g 7 kcal / 29 kj
- Ananas, rå 20 g 11 kcal / 46 kj
- Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå 40 g 144 kcal / 601 kj
- Chilidressing 20 g 4 kcal / 17 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1035 kJ / 247 kcal |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 43,08 g |
| Protein | 14,48 g |
| Kost fibre | 4,76 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-08-2018, sidst opdateret d. 09-08-2018
Ingen indlæg endnu.