Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

salat m. spidskål-spinat-bønnespirer

I kategorien "Andet" findes opskriften "salat m. spidskål-spinat-bønnespirer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 955 gram.

salat m. spidskål-spinat-bønnespirer indeholder i alt 324 kalorier / 1356 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 32 kcal / 136 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes salat m. spidskål-spinat-bønnespirer

snittes fint

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1356 kJ / 324 kcal
Fedt4,644 g
Kulhydrat45,724 g
Protein19,258 g
Kost fibre9,391 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat61 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.