Salat med Abrikos
I kategorien "Andet" findes opskriften "Salat med Abrikos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 700 gram.
Salat med Abrikos indeholder i alt 244 kalorier / 1019 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 122 kcal / 509 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lhunhilion
Sådan tilberedes Salat med Abrikos
Salat med Abrikos
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Isbergsalat 150 g 15 kcal / 63 kj
- Tomat 100 g 26 kcal / 109 kj
- Champinjon 100 g 25 kcal / 105 kj
- minimajs på dåse Coop 100 g 25 kcal / 105 kj
- Abrikoser soltørrede (Trope) 50 g 120 kcal / 502 kj
- Agurk 50 g 7 kcal / 29 kj
-
Rød peberfrugt
150 g 26 kcal /
107 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1019 kJ / 244 kcal |
| Fedt | 1,55 g |
| Kulhydrat | 41,9 g |
| Protein | 10,65 g |
| Kost fibre | 15,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.