Salat med kylling
I kategorien "Andet" findes opskriften "Salat med kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 965 gram.
Salat med kylling indeholder i alt 1322 kalorier / 5530 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 661 kcal / 2765 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PhilipG
Sådan tilberedes Salat med kylling
Ja
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
salathoved
350 g 77 kcal /
322 kj
- Kylling inderfilet 290 g 290 kcal / 1213 kj
- Hvidløgsdressing fedtfri 100 g 57 kcal / 238 kj
- croutoner med hvidløg 85 g 371 kcal / 1551 kj
- parmesanost 100 g 385 kcal / 1611 kj
- rasp 40 g 142 kcal / 594 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5530 kJ / 1322 kcal |
Fedt | 46,65 g |
Kulhydrat | 112,63 g |
Protein | 117,58 g |
Kost fibre | 5,31 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 31 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2018, sidst opdateret d. 13-09-2018
Ingen indlæg endnu.