Salat til ris Røllikke
I kategorien "Andet" findes opskriften "Salat til ris Røllikke". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 323 gram.
Salat til ris Røllikke indeholder i alt 95 kalorier / 397 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 24 kcal / 99 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mai83
Sådan tilberedes Salat til ris Røllikke
Blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Forårsløg 17 g 5 kcal / 23 kj
- Salat blade 44 g 9 kcal / 37 kj
- Radise 5 g 1 kcal / 2 kj
- Gulerod 61 g 27 kcal / 115 kj
-
Agurk, rå
60 g 6 kcal /
25 kj
- Tomat 64 g 18 kcal / 75 kj
- Galiamelon 72 g 29 kcal / 120 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 397 kJ / 95 kcal |
| Fedt | 0,827 g |
| Kulhydrat | 19,599 g |
| Protein | 2,766 g |
| Kost fibre | 3,278 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-04-2019, sidst opdateret d. 30-04-2019
Ingen indlæg endnu.