Scramble eggs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Scramble eggs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 136 gram.
Scramble eggs indeholder i alt 200 kalorier / 835 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Malenepene
Sådan tilberedes Scramble eggs
Pisk sammen og steg i smør
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Dueholm økologiske æg str. M/L 100 g 150 kcal / 628 kj
- Løgismose mini mælk 0,4 30 g 11 kcal / 46 kj
- Rosmarin, krydderurt 1 g 2 kcal / 6 kj
- Smør fra Naturmælk 5 g 37 kcal / 155 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 835 kJ / 200 kcal |
| Fedt | 15,279 g |
| Kulhydrat | 2,667 g |
| Protein | 13,193 g |
| Kost fibre | 0,141 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-04-2017, sidst opdateret d. 01-04-2017
Ingen indlæg endnu.