Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Selleribøffer ca 300 kcal. 4 bøffer

I kategorien "Andet" findes opskriften "Selleribøffer ca 300 kcal. 4 bøffer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 392 gram.

Selleribøffer ca 300 kcal. 4 bøffer indeholder i alt 523 kalorier / 2187 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 261 kcal / 1094 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Selleribøffer ca 300 kcal. 4 bøffer

Riv selleri fint, mix m 1 æg, rasp chilli krydderi, barbeque krydderi og ost. Form til små bøffer og steg på panden til de er sprøde m farve

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2187 kJ / 523 kcal
Fedt29,89 g
Kulhydrat43,875 g
Protein23,9 g
Kost fibre9,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-04-2019, sidst opdateret d. 21-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.