Selma æggesalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Selma æggesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Selma æggesalat indeholder i alt 685 kalorier / 2868 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 114 kcal / 478 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af smc123
Sådan tilberedes Selma æggesalat
Haha
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Mayonnaise, LIDL
50 g 362 kcal /
1515 kj
- Skyr 0,2% øko 110 g 80 kcal / 336 kj
- Dijonsennep - Urtekram 5 g 30 kcal / 123 kj
- Rødløg, rå 20 g 8 kcal / 35 kj
- Karse, frisk 6 g 1 kcal / 6 kj
- Æg - kogt 250 g 188 kcal / 785 kj
-
Sukker
4 g 16 kcal /
69 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2868 kJ / 685 kcal |
| Fedt | 217,249 g |
| Kulhydrat | 56,926 g |
| Protein | 183,559 g |
| Kost fibre | 0,726 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 67 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-04-2020, sidst opdateret d. 24-04-2020
Ingen indlæg endnu.