Selma rygeostsalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Selma rygeostsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 417 gram.
Selma rygeostsalat indeholder i alt 530 kalorier / 2218 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 44 kcal / 185 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af smc123
Sådan tilberedes Selma rygeostsalat
High
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Thrane Rygeost 0,4 Skummetmælk 370 g 211 kcal / 882 kj
- mayonnaise budget - John 38 g 266 kcal / 1113 kj
- Dijonsennep - Urtekram 9 g 53 kcal / 222 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2218 kJ / 530 kcal |
| Fedt | 93,875 g |
| Kulhydrat | 36,178 g |
| Protein | 65,487 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2020, sidst opdateret d. 25-04-2020
Ingen indlæg endnu.