Sidse salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Sidse salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 255 gram.
Sidse salat indeholder i alt 331 kalorier / 1384 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Sidse salat
Salat
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- iceberg, salat 100 g 16 kcal / 67 kj
-
Æbler
50 g 28 kcal /
117 kj
-
Agurk, rå
30 g 3 kcal /
13 kj
-
Spidskål, rå
30 g 8 kcal /
34 kj
- mandler, fakta 25 g 155 kcal / 647 kj
- Lys sirup 10 g 31 kcal / 130 kj
- Olivenolie 10 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1384 kJ / 331 kcal |
| Fedt | 23,62 g |
| Kulhydrat | 20,975 g |
| Protein | 7,99 g |
| Kost fibre | 2,98 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2018, sidst opdateret d. 10-09-2018
Ingen indlæg endnu.