Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

SK Kylling i tomat

I kategorien "Andet" findes opskriften "SK Kylling i tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1273 gram.

SK Kylling i tomat indeholder i alt 874 kalorier / 3657 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 437 kcal / 1828 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes SK Kylling i tomat

Ting som ikke er angivet nedenfor:

Lidt olie til stegning
Frisk ingefær (revet)
Salt og peber
Lidt frisk rød chilli

2 fed hvidløg (presset) = 3gr
1 lille løg = 40gr

Parmasan drysset over retten

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3657 kJ / 874 kcal
Fedt11,655 g
Kulhydrat47,673 g
Protein142,392 g
Kost fibre10,003 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein66 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-03-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.