SK Kylling med grønt og paprika
I kategorien "Andet" findes opskriften "SK Kylling med grønt og paprika". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
SK Kylling med grønt og paprika indeholder i alt 358 kalorier / 1500 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Niebuhr
Sådan tilberedes SK Kylling med grønt og paprika
-
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kyllingfilet med inderfilet (Oliver) 230 g 253 kcal / 1059 kj
- minimajs på dåse Coop 200 g 50 kcal / 209 kj
- Broccoli 60 g 20 kcal / 85 kj
- champignoner (Rema 1000) 100 g 20 kcal / 84 kj
-
Tomat, uspec., rå
60 g 15 kcal /
63 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1500 kJ / 358 kcal |
| Fedt | 4,22 g |
| Kulhydrat | 13,97 g |
| Protein | 62,42 g |
| Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 73 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-04-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.