Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

SK Spinatomelet m/kylling

I kategorien "Andet" findes opskriften "SK Spinatomelet m/kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 790 gram.

SK Spinatomelet m/kylling indeholder i alt 626 kalorier / 2620 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 313 kcal / 1310 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes SK Spinatomelet m/kylling

2 æg = 110gr
Cherrytomater 6 stk (cirka)

Salt og peber
Citronsaft

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2620 kJ / 626 kcal
Fedt27,72 g
Kulhydrat25,66 g
Protein66,76 g
Kost fibre2,07 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat17 %Ca. 60%
Protein43 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.