Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Skinke og tomatmuffins

I kategorien "Andet" findes opskriften "Skinke og tomatmuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1195 gram.

Skinke og tomatmuffins indeholder i alt 2461 kalorier / 10296 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 205 kcal / 858 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Skinke og tomatmuffins

Sæt tomater i blød i vand. Bland mel, bagepulver, salt margarine og perfect fit. Tilsæt fromage frais og rør det sammen. Skær tomater og skinke i mindre stykker og kom det i dejen.
Fordel dejen i 12 muffinsforme og drys med ost. Bages ved 250 grader midt i ovnen i ca 20-25 minutter. Lad dem køle af på en rist.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10296 kJ / 2461 kcal
Fedt53,45 g
Kulhydrat378,345 g
Protein134,95 g
Kost fibre18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat62 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-02-2014, sidst opdateret d. 30-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.