Skinketærte med pasta
I kategorien "Andet" findes opskriften "Skinketærte med pasta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 723 gram.
Skinketærte med pasta indeholder i alt 1345 kalorier / 5629 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Bari1978
Sådan tilberedes Skinketærte med pasta
Løg i tern, presset hvidløg, kogt pasta og skinke svitses på en pande. Æg og Buko blandes med lidt salt, peber og timian. Æggemassen hældes på panden, rør let og lad stivne ved svag varme.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 90 g 41 kcal / 169 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- pasta, fuldkorn 150 g 495 kcal / 2071 kj
-
Skinke, røget, kogt
150 g 297 kcal /
1243 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Buko Light 4 % 75 g 75 kcal / 314 kj
- Æg, hele, rå 240 g 338 kcal / 1416 kj
- Salt, bordsalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 1 g 3 kcal / 13 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5629 kJ / 1345 kcal |
| Fedt | 61,088 g |
| Kulhydrat | 113,41 g |
| Protein | 88,06 g |
| Kost fibre | 12,58 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.