skipperlapskovs (stampe)
I kategorien "Andet" findes opskriften "skipperlapskovs (stampe)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2900 gram.
skipperlapskovs (stampe) indeholder i alt 2332 kalorier / 9757 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 389 kcal / 1626 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af stampemis
Sådan tilberedes skipperlapskovs (stampe)
skær delene ud og kog dem sammen til det hele er moset godt sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kalvekød, helt magert 800 g 856 kcal / 3582 kj
- Kartofler 1500 g 1200 kcal / 5021 kj
- Løg 600 g 276 kcal / 1155 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9757 kJ / 2332 kcal |
| Fedt | 20,9 g |
| Kulhydrat | 330 g |
| Protein | 208,8 g |
| Kost fibre | 44,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-06-2016, sidst opdateret d. 12-06-2016
Ingen indlæg endnu.