Skriver ris kogt
I kategorien "Andet" findes opskriften "Skriver ris kogt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1200 gram.
Skriver ris kogt indeholder i alt 1020 kalorier / 4268 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 102 kcal / 427 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af elvis66
Sådan tilberedes Skriver ris kogt
Log
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Brune ris, fuldkorns 300 g 1020 kcal / 4268 kj
-
Postevand
900 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4268 kJ / 1020 kcal |
| Fedt | 9 g |
| Kulhydrat | 213 g |
| Protein | 22,5 g |
| Kost fibre | 9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2020, sidst opdateret d. 31-03-2020
Ingen indlæg endnu.