Skriver rodfrugt
I kategorien "Andet" findes opskriften "Skriver rodfrugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.
Skriver rodfrugt indeholder i alt 805 kalorier / 3368 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 201 kcal / 842 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af elvis66
Sådan tilberedes Skriver rodfrugt
Bagels bed 250 c
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kartoffler 400 g 304 kcal / 1272 kj
- Pastinakk 200 g 124 kcal / 519 kj
- Gulerod 200 g 90 kcal / 377 kj
- Persillerod 200 g 110 kcal / 460 kj
- Rødbeder 300 g 177 kcal / 741 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3368 kJ / 805 kcal |
| Fedt | 4,9 g |
| Kulhydrat | 170,4 g |
| Protein | 20,8 g |
| Kost fibre | 20 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-03-2020, sidst opdateret d. 29-03-2020
Ingen indlæg endnu.