Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Slankegryde med svinekød, grøntsager og nudler

I kategorien "Andet" findes opskriften "Slankegryde med svinekød, grøntsager og nudler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2105 gram.

Slankegryde med svinekød, grøntsager og nudler indeholder i alt 1837 kalorier / 7686 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 459 kcal / 1922 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Slankegryde med svinekød, grøntsager og nudler

Kom det hakkede kød i en varm gryde. Vend kødet til det skiller og ændrer farve. Tilsæt karry. Tilsæt løg i tern eller porrer i tynde skiver. Tilsæt kartofler i tern, gulerødder i stave, fintsnittet hvidkål og blegselleri i skiver samt bouillon, salt og peber. Læg låg på gryden. Skru ned til middel varme og kog det 10 minutter. Skub fyldet over i den ene halvdel af gryden. Læg halvdelen af ægnudlerne i væsken. Skrub fyldet over i den anden halvdel af gryden og kom resten af ægnudlerne ned i væsken. Kog videre under låg i ca. 5 minutter til alt er mørt. 
Smag til med salt, peber og karry. 
Pynt evt. med koriander. 

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7686 kJ / 1837 kcal
Fedt76,75 g
Kulhydrat216,45 g
Protein144,1 g
Kost fibre77,42 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-05-2019, sidst opdateret d. 30-05-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.