Smoky feijoada M kylling
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoky feijoada M kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2535 gram.
Smoky feijoada M kylling indeholder i alt 1579 kalorier / 6607 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 263 kcal / 1101 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mettharder
Sådan tilberedes Smoky feijoada M kylling
Jamie Oliver superfood s 182
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Butternut Squash 540 g 194 kcal / 813 kj
- Rødløg, rå 150 g 63 kcal / 264 kj
- Peberfrugt 320 g 96 kcal / 402 kj
- Kylling uden skind 290 g 383 kcal / 1602 kj
- Sorte bønner KOGTE uden salt http://www.fatsecret.dk/kalorier-ern%C3%A6ring/generisk/sorte-b%C3%B8nn 800 g 728 kcal / 3046 kj
-
Postevand
400 ml 0 kcal /
0 kj
-
Hønsebouillon Knorr
10 g 30 kcal /
126 kj
- Majsstivelse 25 g 85 kcal / 356 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6607 kJ / 1579 kcal |
| Fedt | 22,99 g |
| Kulhydrat | 234,755 g |
| Protein | 118,7 g |
| Kost fibre | 69,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2018, sidst opdateret d. 20-03-2018
Ingen indlæg endnu.