Smoothie bananas fra c
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoothie bananas fra c". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.
Smoothie bananas fra c indeholder i alt 298 kalorier / 1249 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Smoothie bananas fra c
Banan, jordbær, honning, mandler
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Mandelmælk 400 g 136 kcal / 569 kj
- bananer rå 80 g 66 kcal / 274 kj
- Jordbær 80 g 33 kcal / 137 kj
- honning 20 g 64 kcal / 268 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1249 kJ / 298 kcal |
| Fedt | 6,32 g |
| Kulhydrat | 54,24 g |
| Protein | 4,82 g |
| Kost fibre | 4,88 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2018, sidst opdateret d. 08-08-2018
Ingen indlæg endnu.