Smoothie m. Mango & banan,kat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoothie m. Mango & banan,kat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 288 gram.
Smoothie m. Mango & banan,kat indeholder i alt 208 kalorier / 868 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af kathrine12345678
Sådan tilberedes Smoothie m. Mango & banan,kat
Put alt i en blænder og blænd det til det har den konsistens du ønsker!
Velbekomme ?
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Mango rå E 100 g 59 kcal / 247 kj
- Banan rå 163 g 139 kcal / 580 kj
- mini mælk øko 25 ml 10 kcal / 42 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 868 kJ / 208 kcal |
Fedt | 1,014 g |
Kulhydrat | 48,8 g |
Protein | 3,631 g |
Kost fibre | 4,86 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-05-2019, sidst opdateret d. 08-05-2019
Ingen indlæg endnu.