Smoothie med Hindbær
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoothie med Hindbær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Smoothie med Hindbær indeholder i alt 133 kalorier / 554 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af xChris
Sådan tilberedes Smoothie med Hindbær
Bland frugt og juice i blenderen.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Frugtjuice, med Appelsin, Ananas & Æble 200 g 80 kcal / 335 kj
- Coop, Frossen Hindbær 150 g 53 kcal / 220 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 554 kJ / 133 kcal |
| Fedt | 0,75 g |
| Kulhydrat | 30,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Kost fibre | 6,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-10-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.