Smoothie, Mrs. Clooney
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoothie, Mrs. Clooney". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1030 gram.
Smoothie, Mrs. Clooney indeholder i alt 510 kalorier / 2133 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 127 kcal / 533 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mrs.Clooney
Sådan tilberedes Smoothie, Mrs. Clooney
Blend
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Yoggi pære banan yoghurt
300 g 189 kcal /
791 kj
- minimælk økologisk 0,4 300 g 105 kcal / 439 kj
- Æble rå uspecificeret 180 g 94 kcal / 392 kj
- Frosne hindbær rema 1000 100 g 45 kcal / 188 kj
- luxusgrønt hele brombær frost 75 g 53 kcal / 220 kj
- Jordbær frosne 75 g 25 kcal / 104 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2133 kJ / 510 kcal |
Fedt | 5,94 g |
Kulhydrat | 84,72 g |
Protein | 25,765 g |
Kost fibre | 10,81 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 11 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-09-2017, sidst opdateret d. 30-09-2017
Ingen indlæg endnu.