Smoothie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 21 gram.
Smoothie indeholder i alt 9 kalorier / 40 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Smoothie
Jordbær
Blåbær
Banan
Mælk
Vand
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Jordbær
15 g 6 kcal /
26 kj
- bananer rå 1 Stk 1 kcal / 3 kj
- Coop frosne Blåbær 5 g 3 kcal / 10 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 40 kJ / 9 kcal |
| Fedt | 0,123 g |
| Kulhydrat | 1,985 g |
| Protein | 0,138 g |
| Kost fibre | 0,376 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-03-2020, sidst opdateret d. 25-03-2020
Ingen indlæg endnu.