Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Smoothie

I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 223 gram.

Smoothie indeholder i alt 170 kalorier / 710 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 85 kcal / 355 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Smoothie

Bland

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi710 kJ / 170 kcal
Fedt1,55 g
Kulhydrat25,34 g
Protein6,05 g
Kost fibre2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.