Smoothies SA
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smoothies SA". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 535 gram.
Smoothies SA indeholder i alt 469 kalorier / 1961 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Stolle93
Sådan tilberedes Smoothies SA
Hej
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Brombær, rå 395 g 162 kcal / 678 kj
- Bulk powders pure whey protein uden smag 60 g 241 kcal / 1009 kj
- bananer rå 80 g 66 kcal / 274 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1961 kJ / 469 kcal |
Fedt | 8,192 g |
Kulhydrat | 53,75 g |
Protein | 54,57 g |
Kost fibre | 18,265 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2018, sidst opdateret d. 19-02-2018
Ingen indlæg endnu.