Smooties agurk/melon
I kategorien "Andet" findes opskriften "Smooties agurk/melon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1418 gram.
Smooties agurk/melon indeholder i alt 592 kalorier / 2478 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Reci
Sådan tilberedes Smooties agurk/melon
Alle ingredienser blendes min 5 til 10 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kærnemælk 350 g 126 kcal / 527 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 350 ml 0 kcal / 0 kj
- Grønkål, rå 100 g 58 kcal / 243 kj
- Citron, rå 16 g 5 kcal / 21 kj
-
Avocado, rå
60 g 109 kcal /
457 kj
-
Melon Galia
100 g 26 kcal /
109 kj
-
Agurk, rå
100 g 10 kcal /
42 kj
-
Broccoli, rå
144 g 63 kcal /
265 kj
-
Banan, rå
78 g 63 kcal /
264 kj
-
Appelsin, rå
85 g 43 kcal /
181 kj
- Honning, First Price 25 g 80 kcal / 335 kj
- Ingefær, rod, rå 10 g 8 kcal / 34 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2478 kJ / 592 kcal |
| Fedt | 14,534 g |
| Kulhydrat | 96,659 g |
| Protein | 29,161 g |
| Kost fibre | 17,968 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2018, sidst opdateret d. 25-01-2018
Ingen indlæg endnu.