Søndagsgryde Ohana
I kategorien "Andet" findes opskriften "Søndagsgryde Ohana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1490 gram.
Søndagsgryde Ohana indeholder i alt 942 kalorier / 3940 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 59 kcal / 246 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ohana
Sådan tilberedes Søndagsgryde Ohana
Med ris
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Kyllingebrystfilet 100% kylling 450 g 405 kcal / 1695 kj
- Hakkede tomater med hvidløg Smagens køkken 400 g 100 kcal / 418 kj
- løg rå 120 g 55 kcal / 231 kj
- Champignon hvid rå 200 g 48 kcal / 201 kj
- Kaffefløde 9%_1 200 ml 222 kcal / 929 kj
- tomatpure 120 g 112 kcal / 467 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3940 kJ / 942 kcal |
| Fedt | 43,35 g |
| Kulhydrat | 55,29 g |
| Protein | 115,48 g |
| Kost fibre | 28,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2018, sidst opdateret d. 06-03-2018
Ingen indlæg endnu.