Souffle - hvidchokolade og citron
I kategorien "Andet" findes opskriften "Souffle - hvidchokolade og citron". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 376 gram.
Souffle - hvidchokolade og citron indeholder i alt 1304 kalorier / 5454 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 435 kcal / 1818 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Souffle - hvidchokolade og citron
Halv portion
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Hvid chokolade med knas aldi 115 g 660 kcal / 2762 kj
- Smør fra Naturmælk 10 g 74 kcal / 310 kj
- Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG) 154 g 213 kcal / 889 kj
- Citronskal, rå 5 g 3 kcal / 10 kj
- Hvedemel 40 g 141 kcal / 591 kj
-
Sukker
52 g 213 kcal /
892 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5454 kJ / 1304 kcal |
| Fedt | 67,34 g |
| Kulhydrat | 140,687 g |
| Protein | 33,495 g |
| Kost fibre | 1,93 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2020, sidst opdateret d. 12-01-2020
Ingen indlæg endnu.