Sovs 123456
I kategorien "Andet" findes opskriften "Sovs 123456". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1158 gram.
Sovs 123456 indeholder i alt 516 kalorier / 2161 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 258 kcal / 1080 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla1995
Sådan tilberedes Sovs 123456
Ost, hakkede tomat, champignon, mælk
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Let-Mælk
400 ml 188 kcal /
787 kj
-
pikantost, Buko
78 g 187 kcal /
783 kj
- Champignon i Skiver 280 g 53 kcal / 223 kj
- Hakkede tomater på dåse 400 g 88 kcal / 368 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2161 kJ / 516 kcal |
| Fedt | 26,14 g |
| Kulhydrat | 36,81 g |
| Protein | 30,44 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-04-2019, sidst opdateret d. 20-04-2019
Ingen indlæg endnu.