Spaghetti carbonate
I kategorien "Andet" findes opskriften "Spaghetti carbonate". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 775 gram.
Spaghetti carbonate indeholder i alt 2554 kalorier / 10684 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 851 kcal / 3561 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Laura-Zhu
Sådan tilberedes Spaghetti carbonate
uden fløde
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Fuldkornspasta, rug, økologisk, il fornaio 350 g 1239 kcal / 5184 kj
- Æg(Helle) 45 g 68 kcal / 282 kj
- Æg, blomme, rå 60 g 188 kcal / 786 kj
- Bacon i tern, rå 250 g 643 kcal / 2688 kj
- parmasanost 20 g 77 kcal / 321 kj
- Kærgården økologisk 50 g 340 kcal / 1423 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10684 kJ / 2554 kcal |
| Fedt | 123,75 g |
| Kulhydrat | 276,16 g |
| Protein | 94,44 g |
| Kost fibre | 51,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-11-2015, sidst opdateret d. 11-11-2015
Ingen indlæg endnu.