Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spansk omelet

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spansk omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 376 gram.

Spansk omelet indeholder i alt 464 kalorier / 1942 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spansk omelet

Grønsagerne snittes og steges. Æg hældes over. Serveres med ketchup.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1942 kJ / 464 kcal
Fedt30,754 g
Kulhydrat137,058 g
Protein31,236 g
Kost fibre0,26 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-08-2018, sidst opdateret d. 04-08-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.