Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Speltotto med hytteost

I kategorien "Andet" findes opskriften "Speltotto med hytteost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1690 gram.

Speltotto med hytteost indeholder i alt 1343 kalorier / 5620 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 224 kcal / 937 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Speltotto med hytteost

Svits løg, hvidløg og perlespelt. Tilsæt bouillon og kog ved svag varme under låg i 20 min. Tilsæt squash, ærter, hytteost, salt og peber og vend rundt. Vend krydderurter inden servering

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5620 kJ / 1343 kcal
Fedt29,47 g
Kulhydrat159,245 g
Protein91,665 g
Kost fibre17,795 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat50 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2018, sidst opdateret d. 29-01-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.