Spicy karrykål med kylling
I kategorien "Andet" findes opskriften "Spicy karrykål med kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1620 gram.
Spicy karrykål med kylling indeholder i alt 1305 kalorier / 5462 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sjh1994
Sådan tilberedes Spicy karrykål med kylling
Hakket kylling med karrykål
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hakket Kylling 10% 450 g 725 kcal / 3031 kj
- Hvidkål, rå 800 g 240 kcal / 1004 kj
- Karry pulver 20 g 28 kcal / 115 kj
- Løg 300 g 138 kcal / 577 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- chili pulver 5 g 0 kcal / 0 kj
- Ingefær, rod, rå 10 g 8 kcal / 34 kj
- ekstra jomfruolivenolie (budget) 15 g 135 kcal / 565 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5462 kJ / 1305 kcal |
Fedt | 64,262 g |
Kulhydrat | 95,528 g |
Protein | 98,843 g |
Kost fibre | 24,73 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-01-2017, sidst opdateret d. 05-01-2017
Ingen indlæg endnu.