Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

spidskål Nicolai

I kategorien "Andet" findes opskriften "spidskål Nicolai". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 725 gram.

spidskål Nicolai indeholder i alt 409 kalorier / 1711 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 102 kcal / 428 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes spidskål Nicolai

blandes

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1711 kJ / 409 kcal
Fedt23,05 g
Kulhydrat34,75 g
Protein19,025 g
Kost fibre7,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2017, sidst opdateret d. 31-01-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.