Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spidskål/Broccoli

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spidskål/Broccoli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 299 gram.

Spidskål/Broccoli indeholder i alt 456 kalorier / 1908 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 228 kcal / 954 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskål/Broccoli

Steg spidskål og broccoli evt. sammen med lime, tilsæt kogt pasta.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1908 kJ / 456 kcal
Fedt2,935 g
Kulhydrat85,905 g
Protein18,465 g
Kost fibre13,905 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-08-2017, sidst opdateret d. 28-08-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.