Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spidskåls salat med æble

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spidskåls salat med æble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.

Spidskåls salat med æble indeholder i alt 522 kalorier / 2183 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 87 kcal / 364 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskåls salat med æble

300 gram spidskål
2 æbler
30 g mandler
20 gr sesamfrø
2spsk olivenolie
1 spsk æbleeddike
1 spsk honning
1 spsk vand

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2183 kJ / 522 kcal
Fedt28,95 g
Kulhydrat47,13 g
Protein17,85 g
Kost fibre12,63 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-04-2019, sidst opdateret d. 14-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.