Spidskålslasagne
I kategorien "Andet" findes opskriften "Spidskålslasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2500 gram.
Spidskålslasagne indeholder i alt 1997 kalorier / 8355 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 222 kcal / 928 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mariafreiesleben
Sådan tilberedes Spidskålslasagne
Hggg
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
-
Spidskål, rå
700 g 189 kcal /
791 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
800 g 1088 kcal /
4552 kj
-
Hakket tomater
800 g 200 kcal /
837 kj
-
Mozzarella, Revet Mozzarella 16% - Arla/Karolines Køkken - 400 g.
200 g 520 kcal /
2176 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8355 kJ / 1997 kcal |
| Fedt | 82,1 g |
| Kulhydrat | 66,3 g |
| Protein | 255,9 g |
| Kost fibre | 13,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2018, sidst opdateret d. 18-04-2018
Ingen indlæg endnu.